Эргономичное кресло: что это такое и как выбрать правильно

Работа за компьютером дома или с документами в офисе требует от человека усидчивости. Но если долго и неправильно сидеть за столом, это увеличивает нагрузку на позвоночник. Это приводит к остеохондрозу, искривлению и другим малоприятным последствиям. Чтобы их избежать, нужно создать удобное рабочее пространство. А для этого нужно знать, как выбрать эргономичное кресло. Ведь от формы, размера, регулировок и других характеристик мебели зависит комфорт и здоровье пользователя.

Что значит "эргономика" и зачем она нужна в кресле

Эргономичное кресло — это специальная мебель, созданная для поддержки тела в правильном положении. Она отличается анатомической формой и наличием регулировок. Благодаря этому снижается нагрузка на спину и шею при длительной работе.

Эргономика в офисной и домашней мебели для сидения означает ряд преимуществ:

• снижении мышечного напряжения и боли в пояснице;
• правильную поддержку позвоночника во время работы;
• уменьшение усталости при длительном сидении;
• предотвращение проблем с сосудами и нервами;
• увеличение продуктивности и концентрации.

Эргономичная мебель не просто удобная. Она помогает сохранять здоровье при длительном труде за столом. В особенности тем, кто работает с документами или за компьютером. Эргономика означает не роскошь, а практичную необходимость. Она делает быт офисного сотрудника и любителя поиграть в компьютерные игры проще и приятнее.

Отличия эргономичного кресла от обычного

Эргономика в мебели – это не модная тенденция. Это функциональное дополнение, помогающее создать комфортное рабочее место. Эргономичное кресло от классического отличается формой, дизайном, и стоимостью. Но главная особенность не в красоте, а в функциях и возможностях, которые предоставляет такое устройство пользователю. Хорошие модели из ТОП отличаются:

• эргономической формой сиденья с анатомическим профилем;
• удобной спинкой с возможностью настраивать угол наклона;
• изменением высоты рабочего места простым нажатием рычага;
• поддержкой поясничного отдела и позвоночника;
• подлокотниками с гибкой настройкой положения.

Все эти элементы сделаны с учетом законов науки об эргономии и физиологии. Такой подход помогает подобрать модель под комплекцию конкретного человека. Для хорошей офисной мебели из ТОП это особенно важно. Ведь сотрудники в офисе проводят за столом по 8 часов, а иногда и больше.

Комфортная и правильно разработанная конструкция снижает риск перегрузки и улучшает общее самочувствие. Это особенно важно в условиях города, где труд часто связан с длительной работой в сидячем положении. Эргономичное кресло — это не просто вещь. Это важный инструмент для здоровья.

Основные элементы: регулировки, формы, поддержка

Что такое эргономичное кресло? Это довольно сложное устройство. Оно состоит из множества частей, каждая из которых важна. Благодаря продуманной конструкции мебель подстраивается под тело человека. Это снижает напряжение и делает сидение более удобным. Эргономика здесь проявляется в каждой детали — от формы до механики. Без нее сложно добиться настоящего комфорта.

Особенностью мебели с хорошей эргономикой из ТОП является:

• Регулировка по высоте. Помогает установить нужный уровень сидения. За счет этого ноги не висят и не затекают.
• Поясничная поддержка. Это отдельная зона спинки. Она повторяет изгиб поясницы, снимает нагрузку.
• Механизм качания. Обеспечивает свободу движений. Особенно важен при долгой офисной работе.
• Подголовник. Поддерживает шею при наклоне головы. Нужен для тех, кто долго сидит за компьютером.
• Форма сиденья. Слегка закругленный передний край не сдавливает бедра. Это снижает давление на сосуды.

Все эти элементы работают в связке. Продуманная до мелочей конструкция и эргономика помогает создать идеальное рабочее место. Пользователь меньше устает и чувствует себя лучше даже после восьмичасового дня. Это важно для тех, кто живет в Москве и много времени проводит за офисным столом. Комфорт в эргономичном кресле — это не каприз, а основа здоровья при постоянной работе сидя.

Как выбрать кресло под себя: рост, вес, стиль работы

Выбор хорошей эргономичной мебели для сидения из ТОП должен основываться на разных факторах. Не стоит отталкиваться только от дизайна или стоимости. Нужно учитывать особенности работы, время, которое проводит человек за столом или компьютером. Не менее важны регулировки, размер, наличие поддержки и индивидуальные параметры. Подбирать нужно под конкретный случай, а не универсально.

Чтобы выбирать лучшие модели, нужно учитывать:

• Рост. Спинка должна быть выше плеч. Подголовник должен регулироваться для поддержки шеи.
• Вес. Качественная конструкция выдерживает до 120–150 кг. При этом механизм не изнашивается.
• Особенности работы. Для постоянного сидения за компьютером важна удобная эргономичная посадка.
• Габариты рабочего места. Большая модель может не подойти для компактного офиса.
• Положение тела. Если человек часто наклоняется вперед, важна регулировка наклона спинки. Дополнительная опция: регулировка наклона сиденья.
• Стиль интерьера. Дизайн должен подходить к остальной мебели и вписываться в интерьер.

Правильный выбор - это все: от настроения до эффективности. Хорошее эргономичное сидение позволяет сконцентрироваться на задачах. Человек меньше отвлекается и не испытывает боли. Это важно в условиях офисной рутины. Поддержка тела снижает утомляемость и улучшает общее самочувствие. Эргономичную мебель разрабатывают, чтобы сохранить здоровье и продуктивность.

Обзор популярных моделей и брендов

В продаже доступен огромный ассортимент офисной мебели для сидения. Продукция представлена брендами из ТОП и менее известными производителями. Есть простые варианты и продвинутые эргономичныие кресла с ортопедической поддержкой. Любые модели рассчитаны на домашнее использование, другие подойдут для серьезной офисной работы. Каждый вариант отличается конструкцией, эргономией и ценой.

Из продукции в ТОП продаж внимание заслуживает:

• Samurai Black Edition New. Модель с мощной рамой из стали. Оснащена сеткой с хорошей вентиляцией и жесткой поясничной поддержкой.
• Aeron Ultra MC. Кресло создано немецкими дизайнерами компании Herman Miller. Держит лидерство на протяжении многих лет. Эргономика обеспечивает равномерную поддержку тела без давления на спину.
• Терца. Уникальное эргономичное сетчатое кресло с подножкой и электромассажером в поясничном отделе. Спинка, регулируемая по высоте, разделена на 2 части: плечевую и поясничную. В поясничной части части установлен электромассажор с инфрокрасным излучением и несколькими режимами массажа. 6D подлокотники позволяют позволяют выбрать практически любое удобное положение для рук. 3D подголовник, отклонение спинки до 140 градусов и выдвижная подставка для ног могут на время превратить кресло в спальное место для отдыха. Все эти особенности эргономичного кресла Терца позволяют использовать его для длительной работы в любом офисе и в домашней обстановке.
• Пегас. Практичный вариант для офиса. Удобная спинка с регулируемой поясничной поддержкой и мягкая подушка, многофункциональный механизм со слайдером делают сидение комфортным.
• POLARIS. Сочетает в себе стильный европейский дизайн, внешнюю легкость и серьезный функционал: регулируемая по высоте спинка, поясничная поддержка, 4D подлокотники, механизм с изменением угла наклона и спинки и сиденья, слайдер. Все это позволяет использовать кресло для круглосуточной работы и для домашнего рабочего места и в офисах, работающих 24/7. 
• DISPATCHER–LUX. Создано для длительной работы. Используется для служб  и отдельных сотрудников, выполняющих работу 24/7. Большое, тяжелое, кресло с усиленной конструкцией и механизмами. Настоящая находка для людей с крупной комплекцией и весом. В комплектации использован усиленный газ-патрон (до 200 кг) и большую металлическую крестовину с 6-ю лучами. Имеет толстую широкую спинку и удобное эргономичное сиденье с жесткой фиксацией.
• SMART-T. Усиленное кресло для длительной работы, включая тяжелые условия труда и безостановочную эксплуатацию. Особенностью эргономики этого кресла является форма его спинки: она чуть заужена в верхней части. Данную модель выбирают люди, которым комфортно, когда основной упор верхнего отдела спины идет на позвоночник, а плечи при этом расправляются, так как не ограничены широкой спинкой. Сиденье высокое плотное и широкое. Механизм позволяет отклонять и фиксировать не только спинку, но и сиденье. Для высоких людей, чтобы увеличить глубину сиденья, есть функция “слайдер”.
• Smart-Tex. Лидер продаж. Завоевал себе популярность благодаря гармоничному сочетанию стиля, функционала и удобства. Особая эргономичная спинка регулируется как вся целиком с помощью механизма при отклонении и фиксации в нескольких положениях, так и посредине стойки спинки рычагом под сиденье. Благодаря блоку регулировки, расположенному на стойке спинки, ее можно приближать вплотную к спине сидящего, либо отодвигать дальше. Эргономичное мягкое сиденье может отклоняться и фиксироваться в 3-х положениях.
• Вега. Эргономичное комфортное кресло, которое можно использовать как в офисе, так и дома. У него широкая палитра цветов. Черное и серое хорошо впишутся в офисное пространство. Бежевое, мятное, розовое легко впишутся в домашний интерьер. Высокая спинка состоит из 2-х частей, поясничная часть находится в постоянном контакте со спиной, что дает непрерывную поддержку и разгрузку. Удобный 2D подголовник и выдвижная подставка для ног позволяют менять положение тела во время работы и отдыха. Очень мягкое эргономичной формы сиденье придает креслу дополнительный комфорт. Ну а для тех, кто любит вариант пожестче, есть возможность заказать комплектацию с сетчатым сиденьем. 

Выбирать нужно не только по цене. Это значит нужно смотреть на габариты, поддержку и форму спинки. Каждому человеку подходит своя мебель. Поэтому важно подбирать ее по параметрам. Хорошие модели из ТОП разрабатывают с учетом веса, роста и особенностей труда. Это важно, если работа связана с постоянным пребыванием за компьютером. Эргономика –важный элемент рабочего комфорта.

Вывод

Хорошее эргономичное кресло помогает снизить нагрузку на тело. Оно сохраняет спину в правильном положении и поддерживает шею. Благодаря этому человек меньше устает и не испытывает боли. Это важно для тех, кто сидит за компьютером по 6–8 часов. Эргономка — это способ сохранить здоровье в условиях постоянной сидячей работы.

Решение купить эргономичное кресло для компьютера — это не дань моде, а осознанный шаг к комфорту, продуктивности и даже безопасности.  Нужно обращать внимание на конструкцию, регулировки и форму. Учитывать габариты и то, как эргономичное кресло из ТОП впишется в рабочее пространство. В особенности если оно подбирается не на год, а на дольше. Надежная модель с поддержкой — это залог результативной работы.